ღڣۇڜېه ڴېۆټεïз
مديرة آلمنتدىآ الع ـآمه ~
 عدد المساهمات : 224
تاريخ التسجيل : 07/04/2009
العمر : 32
الموقع : https://l-banat.ahlamontada.com/index.htm
 |  موضوع: ريجيم سهل ينقص 9 كيلو في اسبوع واحد  السبت أبريل 25, 2009 3:39 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ريجيم سهل ينقص 9 كيلو في اسبوع واحد المـكـونـات:
ليمونة واحدة
برتقالة واحدة
ماء للغلى
الطريقة:
تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما ققلتى اكلك
تحـياتـي للجـميـع | |
|
ღڣۇڜېه ڴېۆټεïз
مديرة آلمنتدىآ الع ـآمه ~
عدد المساهمات : 224
تاريخ التسجيل : 07/04/2009
العمر : 32
الموقع : https://l-banat.ahlamontada.com/index.htm
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9 كيلو في اسبوع واحد السبت أبريل 25, 2009 3:40 am | |
| بلييييييييييييييييييييييييييز
بدي تفاعل | |
|
شــمـوخ ـآأنـثىآ
مديرَة المنتدىآ
عدد المساهمات : 247
تاريخ التسجيل : 07/04/2009
العمر : 27
الموقع : https://l-banat.ahlamontada.com/index.htm
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9 كيلو في اسبوع واحد الإثنين أبريل 27, 2009 9:39 am | |
| تسلمين على الموضوع حبوبه،،،
يع ـطيك ألف ع ـآفيه..!
لاعدم جديدك وتميزك..~ | |
|
ღڣۇڜېه ڴېۆټεïз
مديرة آلمنتدىآ الع ـآمه ~
عدد المساهمات : 224
تاريخ التسجيل : 07/04/2009
العمر : 32
الموقع : https://l-banat.ahlamontada.com/index.htm
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9 كيلو في اسبوع واحد الأربعاء أبريل 29, 2009 1:04 pm | |
| | |
|
